【课程详情】
普遍来说随着年龄增大，身高会慢慢回缩。还有大家都知道的早晚会有身高差异。不过具体身高取决于基因、骨骼的结构、运动的频率、运动类型的选择等因素。这个系列课就是为了帮助大家科学增高。增高之后正常维持起来很轻松的。FEEL增高矫形认证私教的21天增高训练营，合理饮食配合动作练习，让你快速GET长高关键点，突破现有身高增长瓶颈，看到身体真实的变化。
刘洹增高视频《28天速效科学增高训练》小个子也能变成大长腿 课程内容目录：
第一课：增高前你必须要做好的准备
第二课：增高过程中的正确心态
第三课：常见不良体态的矫正方法
第四课：增高相关的宏量营养素
第五课：增高相关的微量营养素及其它
第六课：有助于增高的几项运动
第七课：有助于增高的饮食推荐
第八课：睡得好才能长得高
第九课：增高中你一定想知道的问题
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常见问题
一、充值不到账怎么办？付款成功不能下载怎么办？
- 充值过程中，偶尔会遇到充值不到账的问题，别担心，这种问题是可以解决的。
- 首先，不到账的原因可能是网络卡顿，数据库更新不及时，如果刷新页面之后没有到账，那么稍等5分钟，等待数据更新之后就可以了。
- 如果长时间未到账，直接联系网站客服即可，微信搜索：zzszykf（涨芝士资源网），如果客服未及时回复，请耐心等待，看到一定会及时回复。
- 客服工作时间【9：00至23：00】
- 还有一种方法，可以在网站留言板留言，反应充值未到账的问题，我们看到也会及时帮您解决。
二、解压问题，如何解压？
- 因纪录片性质的原因特别容易被和谐。为了保证资源下载地址的有效性及长效性，所以必须要经过加密压缩才能防止被和谐。
- 1、如何解压？
- 当网盘内文件结尾是7z.001、7z.002.....的文件则是分卷压缩文件。这些分卷包共同构成一个完整的文件，所以必须全部下载后才能够完整解压，缺一不可！
- 当网盘内文件全部下载到本地后，解压后缀为.7z.001的文件即是全部内容，部分网友电脑不显示后缀文件，则解压后缀为.7z的文件即可。
- 2、解压密码？
- 解压密码在下载页面有显示（百度网盘提取码的后面）每部不一定一样，需要您返回到下载页面查看。
- 3、解压出错？
- 99%的解压错误是因为使用了流氓压缩软件导致。如果您正在使用360压缩、好压、快压、2345压缩....请更换为主流压缩软件。
- Windows平台推荐使用：Bandizip（免费）、WinRAR（免费）、7z（免费）
- MacOS平台推荐使用：Bandizip（免费）、MyZip（免费）、BetterZip（收费）
三、下载之后一般用什么播放器？
- 部分视频外挂字幕或内置多国语言字幕，请使用播放器内置字幕功能切换，切换方法请自行百度搜索；
- 如果你下载的纪录片标题和内容截图说明有字幕而你的播放器不显示，请更换主流播放器；
- 1、Windows平台：推荐使用Potplyaer（官网免费下载使用，地址在页面最后，百度搜到收费的是国人坑国人的）
- 2、安卓平台：推荐使用MXplayer
- 请不要问我如何在你的车载屏幕播放，不要问我如何在你的电视上播放，也不要问我如何在你的手表上播放.....
- 网站提供的基本都是标准MP4或MKV格式，非常规设备请咨询你的设备提供商。
四、找不到想要的资源怎么办？资源链接失效怎么办？
- 1、可以通过留言板【https://www.zzszy.vip/liuyanban】，给网站留言，我们会及时补充资源。
- 2、可以加客服微信，搜索：zzszykf（涨芝士资源网），通过客服反馈您遇到的问题。
五、下载速度慢怎么办？
- 百度网盘非超级会员下载速度慢站长也很无奈，但是从用户数量、网盘容量综合考虑也只能使用它。
- 1、早期收录只有百度网盘地址。新收录已添加迅雷网盘（未压缩）、百度网盘双地址（加密压缩）可以选择适合自己的；
- 2、条件允许可以开通度盘的SVIP会员；想要省钱可以百度搜索“百度网盘svip发卡网”选择一家租用共享SVIP账户，一般一个月几元钱。
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